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Association WEI JI

Présidente : VIALA Françoise
Informations : Mme Agnès DELATTRE
Tel : 06.83.43.27.41
Courriel : a.brouillauddelattre@free.fr
Site Internet : taichi.weiji.free.fr

   

Description de l'activité de l'association :
Cours de Tai Chi Chuan, de Qi Gong, éveil corporel, méditation, de Pilates Energétique animés par Agnès Brouillaud Delattre, professeur diplômée d’état, enseignante diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise.

LE TAI-CHI-CHUAN est un savant mélange de gestes et de postures à réaliser en les enchaînant. Il évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti.

LE QI GONG, EVEIL CORPOREL, MEDITATION est un cours axé sur la recherche de l’harmonie du corps et de l’esprit grâce à des exercices basés sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, la respiration et des techniques de relaxation du corps.

LE PILATES ENERGETIQUE se réfère à la technique de renforcement et réalignement du corps proposé par Le Pilates associé à des exercices de centrage par la respiration.

LA METHODE Mc KENZIE propose des exercices et des étirements qui s'adressent principalement aux personnes souffrant de douleur au nerf sciatique et d'hernie discale. La méthode McKenzie propose des exercices visant à faire revenir les disques vertébraux à leur emplacement naturel (McKenzie définit cela comme la centralisation ), afin de diminuer la douleur et de retrouver une certaine mobilité et liberté de mouvement.

  Tai chi Chuan de l'éventail ;
Qi danse imporvisation

 
Activité Horaires Salle Animatrice
Pilates énergétique et Méthodes Mc Kenzie Mercredi 19h – 20h10  Salle Occitane A.Delattre
Méditation et relaxation Mercredi : 10h - 19h Salle Occitane Agnès Delattre
Qi Gong et éveil corporel Mercredi : 18h – 19h Sall Occitane Agnès Delattre
Tai Chi Chuan Mercredi : 20h à 21h Salle Occitane Agnès Delattre

Autres créneaux proposés à Pouvourville :

  • Jeudi 18h-19h  Pilates énergétique
  • Vendredi 10h10-11h10 Qi Gong Assis, Méditation, Automassage
  • 11h20-12h20 Qi Gong
  • 13h30-13h30 Pilates énergétique.

Remarques :
Pour tous renseignements sur les cours et les stages consulter le site des activités de Wei Ji :  https://www.agnes-delattre.com

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