L’association Wei Ji propose des cours de qi gong et Pilates bioénergétique (ou yoga’Pilates) sur Pechabou et les villes alentour.
L’objectif de toutes nos pratiques est d’améliorer notre vitalité et notre bien-être grâce aux pratiques énergétiques, pratiques posturales, tendineuses et musculaires. Ces pratiques mettent aussi l’accent sur la respiration, le mouvement conscient et le lâcher-prise.
Le qi gong est issu de la médecine traditionnelle chinoise et vise à faire circuler l’énergie (le qi) dans les méridiens d’acupuncture ainsi que dans tout le corps dont les organes et viscères. En Chine, on l’appelle « l’art de la longévité ».
Le Pilates bioénergétique (Yoga’Pilates) est une pratique de Pilates ainsi quelques postures de yoga favorisant la fluidité et la souplesse du corps. La pratique du Pilates pour met l’accent sur le renforcement doux musculo-squelettique, l’alignement de la colonne vertébrale en respectant notre périnée.
Il est possible de s’inscrire à un ou plusieurs cours sur Pechabou et ailleurs, l’inscription permet de suivre le cours de la semaine qui convient le mieux à notre planning hebdomadaire (on peut changer d’horaire selon nos disponibilités).
Il est possible de commencer les cours tout au long de la saison.
Cours d’essai gratuit.
Début des cours : mercredi 10 septembre 2025.
Pour en savoir plus et vous inscrire, vous pouvez consulter le site www.agnes-delattre.com ou appeler Agnès au 06 83 45 27 41.
